从上学时的体育课,到现在的健身房。穿戴整齐的我还必须要带瓶水,大汗淋漓的之后第一件想做的事儿就是“喝水”!
如果你在流汗的时候只喝白水,会稀释你血液中维持你身体机能的物质,你会感觉头疼、恶心、乏力长此以往情况只会越来越糟。心里暗自窃喜是不是可以多喝些甜水了。错!看看超模们都在喝什么吧。
吉赛尔·邦辰
吉赛尔·邦辰
吉娘娘,不管是运动还是化妆,椰汁不离手。想想人家在里约奥运会上的风采,椰汁就是好啊!
Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio
在刚刚结束的维密秀上大放异彩,并且参加了13年维密秀的Ambrosio,和她的闺蜜都超级爱喝椰汁。
Lily Donaldson
时尚圈最受欢迎的娃娃脸超模之一,饿了就喝椰汁。不得不说这超模不好当啊!
Miranda Kerr
你们最爱的可儿,最爱吃各式各样的水果。特别是椰子,椰汁是她保持身材的秘诀。
其实椰汁的热量很高,但是大家为什么都这么爱喝椰汁呢?
1、0脂肪、0胆固醇
2、椰汁富含钠、钾、镁、钙以及少量的氨基酸,这些电解质能让你迅速焕活身体。
3、椰汁里的钾含量很高,出汗流失最多的也是它。
4、椰汁和那些运动饮料比起来,简直更天然更健康。
喝完的椰汁也别着急扔,你还可以给它们当碗,做成彩色奶昔、水果杯。
我要去买椰子了。。。。。。。。
喝酒有什么危害?一瓶啤酒的热量是 240 大卡,每天喝一瓶啤酒,一年胖 11kg 。
,是销售的开始,作为一个店铺或品牌的主要外部标志,很大程度上反映了品牌的性质与特征...
de Lara 的人像摄影作品,清纯的少女在一个一毛不拔之地产生出强烈的对比。...
...
评为一生必去的十个地方之一,新西兰分为北岛与南岛。南岛有着各种秀丽的自然风光及惊险...
...