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都说浴缸碍事但其实泡澡的好处多多

2017-11-06 08:52 来源：未知

十分喜欢有浴缸的卫生间，励志要在装修的时候为自己准备一个大大的浴缸。却因为空间的问题搁置，但是泡澡确实好处多多。不管碍不碍事，看完这些好处，坚持你拥有浴缸的梦想就

消水肿

促进血液循环，顺利排出二氧化碳酸水堆积，让身体各个部分充足氧气~

刺激肌肉推动淋巴系统循环，当泡澡水淹过肩膀时，所承受的水压约为500公斤，一旦肌肉受压，便推动了淋巴循环。

抗疲劳

泡澡后按摩大加分，泡澡后有效缓解肌肉紧张，比起直接按摩的效果加倍。

助睡眠

用接近体温的水温泡澡，有助于神经的活动，放松身心。缓解一天的疲惫，轻松好梦~

减肥

排汗才健康，以40度的以上的水温泡澡。促进排汗提高基础代谢，减肥有奇效哟~

空间再小也要有个浴缸~

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